1Groupes de Parole pour les Surdoués

Un espace pour construire une image de Soi plus solide dans une dynamique de groupe où l’on peut se reconnaître. Des rencontres régulières, collège et lycée, pour :

  • Se retrouver
  • Mieux comprendre son fonctionnement
  • Echanger ses expériences
  • Réfléchir ensemble
  • Imaginer des alternatives

Ces groupes permettent à chacun d’accepter sa différence, de mieux comprendre ses forces et ses limites mais également d’élaborer des stratégies pour réussir son parcours scolaire et personnel.

2Groupes de Gestion du Stress

Le stress ,le pire ennemi face au travail scolaire Les groupes de gestion du Stress :
Pour apprendre à se poser, à retrouver une sérénité intérieure, Pour mieux se concentrer, réfléchir, pour apaiser l’agitation et réguler les émotions, Pour se recentrer sur soi et mieux utiliser ses ressources, Pour contrôler son anxiété.

Gérer son stress c’est se donner tous les moyens de réussir en optimisant ses compétences lors des situations de contrôle et d’examen. Gérer son stress c’est se sentir mieux dans son corps et avec les autres. Gérer son, stress c’est retrouver une meilleure confiance en soi. Gérer son stress, comment ?

  • En petits groupes où la parole est donnée à chacun,
  • Avec une approche physiologique qui permet de comprendre les mécanismes du stress et savoir les contrôler,
  • Par des exercices pratiques de relaxation thérapeutique, de visualisation positive, la mise en place de stratégies pour affronter posément, les situations stressantes.

Donner aux élèves des outils pratiques et applicables dans toutes les situations ou ils doivent affronter leur stress.